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 ASC Göttingen von 1846 e.V.

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Fit mit Babybauch

07.09.2017 | Bereich: Gymnastik/Aerobic

"Fitbleiben und Wohlfühlen in der Schwangerschaft", das ist das Motto des neuen Fit mit Babybauch-Kurs des ASC 46. Im Rahmen des neuen Angebotes werden Theorie und Praxis verbunden. Theoretisches Hintergrundwissen über den weiblichen Körper und dessen Veränderung während der Schwangerschaft soll dabei helfen, den Körper in dieser besonderen Situation kennen und verstehen zu lernen. Start ist am 18. Oktober 2017.

Im Praxisteil wird ein Trainingsprogramm durchgeführt, das speziell für Schwangere angepasst ist. Außerdem werden Übungen zur Anwendung im Alltag gezeigt, um falsche Bewegungsmuster zu erkennen und in richtige umzuwandeln.

Die Kursleitung übernimmt Sukie Brinkmann. In zehn Einheiten sollen Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer erhalten bleiben oder gesteigert werden. 

Alle wichtigen Infos auf einen Blick: 
Beginn Mittwoch, 18. Oktober 2017
08:45 - 09:45 Uhr im ASC Ballettcentrum, Danziger Str. 19
Kosten: 40 € für ASC Mitglieder / 80 € für Nicht-Mitglieder

Anmeldung bei Kati Ludwig: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 0551 72696.