Fr. 23.10. 11:55 – 20:00 | Göt­tin­ger Haupt­bahn­hof

Die Aus­stel­lung zeigt Werke von Phil­lip Klein, einem jetzt wie­der­ent­deck­ten und zu Unrecht ver­ges­se­nem Maler im Kon­text sei­ner Zeit­ge­nos­sen mit Wer­ken von Lie­ber­mann, Corint, Moder­sohn-Becker u.a. Der Besuch der Aus­stel­lung ist mit einer Füh­rung. Im Anschuß besteht die Gele­gen­heit zum gemein­sa­men Imbiß, Kaf­fee­trin­ken oder Zeit zur freien Ver­fü­gung. Anreise mit Zug und S‑Bahn. Treff­punkt: Um 11:55 Uhr an der Bahn­hofs­buch­hand­lung. Die Anmel­dung ist ver­bind­lich. Die Ver­an­stal­tung ist nicht Bar­rie­re­frei.

Mi. 17:00 – 18:00 | ASC Club­haus

Bei sich selbst ankom­men. Im hek­ti­schen Tun des All­tags kom­men die eige­nen Bedürf­nisse und die not­wen­di­gen Erho­lungs­pha­sen oft zu kurz. Besin­nung auf das Wesent­li­che, bei sich selbst ankom­men, ein­fach sein – die­ser Kurs unter­stützt dabei! Span­nung und Ent­span­nung als Gegen­pole erle­ben, den eige­nen Kör­per bewuss­ter wahr­neh­men – dies ist eine wert­volle Erfah­rung und kann Ent­las­tung für den All­tag bedeu­ten. Unter Ein­satz ver­schie­de­ner Atem­übun­gen, ent­span­nen­den Bewe­gungs­ele­men­ten und klei­nen medi­ta­ti­ven Ein­hei­ten rücken Sor­gen und Stress für einen Moment in den Hin­ter­grund. Kleine, bewusste Aus­zei­ten machen den Unter­schied!